我要如何健康安全有效快速来避孕？

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，由于已经生育了，最好的避孕方法就是上节育环。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议平时要注意卫生，特别是房事卫生，勤洗澡，勤换内裤。
      

      病情分析：
      你说的情况如果是在产后早期的时间同房打算避孕的话还是推荐全程使用避孕套较好的
      指导意见：
      因为目前的时间段还不适合服用避孕药物，再就是顺产的情况下可以考虑使用节育环避孕的，如果是剖腹产的话需要超过半年再考虑带环较好的
      

      你好！根据你所说的情况，产后四个月是哺乳期，可以用避孕套避孕，这是比较好的避孕方法，另外你还可以采取节育环，这也是可以长期避孕的一种方法。
      
      以上是对“我要如何健康安全有效快速来避孕？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！