膝盖疼将近一个月了，是锻炼造成的

      病情分析：
      这种情况运动损伤膝盖疼痛，注意休息，局部理疗，应用活血消炎止痛药物
      指导意见：
      建议饮食清淡注意休息，避免剧烈运动，局部热敷理疗，应用活血止痛胶囊，双氯芬酸纳等药物
      

      你好，膝关节出现这样的问题，考虑为膝关节周围韧带肌腱损伤所致的可能性大，服用活血止痛片，双氯芬酸钠及氨基葡萄糖胶囊这三种药物，到康复科或针灸科做膝关节温针推拿蜡疗等治疗，减少站立行走时间才行，注意膝关节保暖
      

      创伤性关节炎可以用，物理疗法，如烤电烤灯之类的，或者是超短波，也可以用针灸来治疗，也可以用药物要服或者是，氨基葡萄糖酸氨基葡萄糖胶囊来治疗。
      
      以上是对“膝盖疼将近一个月了，是锻炼造成的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，这个属于局部关节炎造成的情况，和用力不当外伤后，或者是缺钙，久站，受风寒都有一定联系，
      指导意见：
      注意保暖，避免劳累，经常地局部热敷一下，用氨基葡萄糖胶囊，配合芬必得治疗一段时间观察看看
      

      病情分析：
      你好，你这种情况属于局部软组织或者关节损伤造成的，建议慢慢调节适当的治疗就可以了。
      指导意见：
      建议适当的口服万通筋骨片、炎痛喜康、舒筋活血片一块治疗，同时外用正骨水帮助缓解症状比较好。