健康咨询描述: 我小时候就很胖,一直瘦不下来,体重都已经达到190斤了,严重影响我的正常生活了,听家里人说可以通过经络减肥的办法去减轻体重,不知道这个是什么原理呢?
想得到怎样的帮助:请问经络减肥是怎么做到的?
你好,经络减肥是通过调理经络来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧,从而达到减肥的目的。所以在经络减肥疗程中,你不需要很刻意节食,但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。经络减肥过程中,你往往会感到轻松了,肥胖的身体在缩小。
减肥的最好方法还是合理饮食多运动。即吃高蛋白质、低糖份饮食法或假卡路里饮食法,多吃素食,少吃荤食,坚持下去,就能得到满意的效果。那不要轻信什么减肥方法或药物。
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