健康咨询描述: 孩子10岁了,但是体质差,一直没有改善好,现在走点路就喘息的厉害,脸色也一直发白,这么大了不知道还能改善好不能?
想得到怎样的帮助:孩子体质差能改善好吗?
                                          应该是能改善的,一个是自身的改善,另外就是去正规医院应用中医中药进行调理。平时要适当的参加体育运动,增强体质,不偏食,保证充足的睡眠,不熬夜,增强体质。
                                                                          
                                          孩子体质差建议平时饮食上给孩子多吃高蛋白高维生素丰富的食物,如鸡、鸭、鱼,瘦肉、蛋,奶制品,新鲜的蔬菜和水果,带孩子多参加户外活动,提高身体素质。天气变化的时候要注意保暖,防止着凉感冒,流感季节避免去人群密集的场所。
                                                                          
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