有问必答网心理健康科焦虑 → 精神不振,浑身乏力,容易疲劳

精神不振,浑身乏力,容易疲劳

女 | 14岁 2015-06-05 22:02:44 4人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 早上起不来,白天上课精神不振,无法集中注意力听讲,晚上很早就犯困:

想得到的帮助: ::即将中考,非常需要快速提神

医生回复区

卢洪娥
卢洪娥 滨州市人民医院   副主任医师 擅长: 青光眼,弱视,斜视 帮助网友:34027称赞:3
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2015-06-05 22:15:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个最好是注意休息
      指导意见:
      建议最好是养成良好的生活习惯,注意及时的采取措施会比较好的

代雨露
代雨露 其他 擅长: 儿科 妇科 高血压 帮助网友:6280称赞:29
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2015-06-05 22:14:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况不能确定是哪一种肾虚,具体的肾虚类型判断需要与中医面对面的交流和诊断才可以确定。
      指导意见:
      肾阴虚表现为:腰膝酸软,五心烦热,头晕耳鸣,失眠健忘,盗汗,男子遗精早泄,大便秘结,舌红少苔,脉细等表现.可用六味地黄丸治疗;阴虚火旺者可用知柏地黄丸.肾阳虚表现为面色白或黝黑,腰膝酸冷,精神不振,男子阳痿早泄,遗尿浮肿,五更泄泻等.治疗以金匮肾气丸为主.

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-09-17 20:38:38 我要投诉

      可能是学习上的压力过大,长期睡眠不足,引起的精神不振,浑身乏力,疲劳。在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃一些增强记忆力的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,核桃等等。业余时间,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,劳逸结合,中午或课间可以适当休息。希望你养成健康的生活方式,每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的生活,学习。
      以上是对“精神不振,浑身乏力,容易疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄建军
黄建军 其他 擅长: 心里、营养、保健、减肥等治疗,有很好的耐心 帮助网友:10839称赞:84
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2015-06-05 22:17:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况你这是由于疲劳过度加上精神过于紧张造成的。
      指导意见:
      建议你还是要适当的放松一下你的心情,可以适当的参加体育锻炼,听听轻音乐。

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用药指导/吃什么药好

金匮肾气丸

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温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便...[说明书]

知柏地黄丸

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