有问必答网心理健康科失眠 → 我晚上睡觉经常做梦,苏醒后睡着又接着做

我晚上睡觉经常做梦,苏醒后睡着又接着做

女 | 23岁 2015-06-05 22:46:10 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我经常这样,整晚都在做梦,而且早上苏醒不了,白天还没精神。:

想得到的帮助: 请问医生经常做梦我该怎么办,有什么治疗方法吗

医生回复区

马玉强
马玉强 山西省儿童医院   主治医师 擅长: 耳鼻咽喉头颈外科疾病诊治。比如鼻炎,鼻窦炎,鼻出血 帮助网友:9912
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2015-06-05 22:52:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,考虑可能是神经衰弱引起的。
      指导意见:
      建议:调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外运动,可以服用归脾汤加减,安神补脑液治疗,平时多运动锻炼。

张艳茹
张艳茹 兰州市中医医院   主任护师 擅长: 擅长儿童腹泻,感冒 流感,妇科\\\\产科疾病等。 帮助网友:176807称赞:2213
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2015-06-05 22:54:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,这样是睡眠不好的,要注意护理的,营养要全面的,要适当补充钙和鱼肝油的,不要挑食了
      指导意见:
      鱼肝油要坚持服用的,钙也要补充的,同时可以用点安神补脑液的,睡前喝杯热牛奶观察

于慎立
于慎立 医师 擅长: 中医药治疗失眠,消化系统疾病,小儿咳嗽,小儿腹泻的 帮助网友:122571称赞:7744
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2015-06-06 10:22:30 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心脾两虚的体质引起来的表现,心主神志,在心血虚的情况下,心神不安,就会造成经常做梦的表现。而脾虚气血不足,肌肉四肢失养,也会有白天没有精神的表现。
      指导意见:
      这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间归脾丸。
      以上是对“我晚上睡觉经常做梦,苏醒后睡着又接着做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2017-09-06 16:28:02 我要投诉

      你好!根据你说的情况考虑不要想的过多,梦是正常的生理心理现象,睡眠质量不好,建议你可以服用谷维素调节一下植物神经,改善睡眠质量,生活规律,及时缓解紧张情绪,积极参加户外运动,期待我的答复可以帮助到你,祝健康!

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