虚胖喝荷叶茶，吃西红柿对减肥又效吗

      你好，根据你所提出的问题，喝荷叶茶可以协助减肥，但是如果你要单纯靠喝茶来减肥的话，这个就不太现实，其实最重要的还是要你多运动，管住嘴巴。

      病情分析：
      你好，想单纯靠吃水果蔬菜是不可能减肥成功的。
      指导意见：
      建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，一般一个月就可以起到较好效果。

      病情分析：
      你好，可以选择多吃一些西红柿等
      指导意见：
      你好，注意晚上要少吃主食等，每天选择慢跑半个小时
      以上是对“虚胖喝荷叶茶，吃西红柿对减肥又效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，荷叶茶可以帮助减肥哦，每天喝一点是有效果的
      指导意见：
      你好，西红柿含有丰富的维生素，对身体没有害处，多吃水果蔬菜少次肉食可以帮助减肥

      减肥是没有捷径的，必须付出努力和汗水。减肥最主要的是就是控制饮食和加强运动。如果觉得皮肤松弛，建议可以健身，这样的话可以使肌肉更加有弹性。