大腿后侧酸痛连着臀部窝处，

      从你的描述来看，主要考虑腰椎间盘突出以及腰椎退行性病变引起，治疗来说，可以采取保守治疗，急性期多休息，睡硬板床，佩戴腰围，腰部保暖，局部理疗，针灸推拿，口服药物，功能锻炼等。慢慢就会好的。

      病情分析：
      你好，你的情况需要做腰椎的CT或者核磁共振检查，来确定是否存在有腰椎间盘突出症。
      指导意见：
      根据你的描述，保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时需要注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。

      病情分析：
      大腿后方酸痛一周左右，需要结合临床考虑是否肌肉劳损，腰椎疾病压迫神经导致
      指导意见：
      当然如果是以腰椎疾病而言，简单处理也需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛或不适感期间休息，结合中医理疗，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查后才做后期处理
      以上是对“大腿后侧酸痛连着臀部窝处，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这可能是有点肌肉拉伤，一般是需要长时间的恢复才会正常
      指导意见：
      建议您最好是注意近期内不要再剧烈运动，像跳、跑等，外敷接骨药或活络散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合。