健康咨询描述: 我一直呕吐,肚子特别的不舒服,不知道为什么最近这几天老是想吐,而且到了中午的时候都就特别的想睡觉,还很容易疲劳,我上医院做B超的检查,后来我才知道自己已经怀孕了,怀孕了,可不可以去做运动呢?
想得到怎样的帮助:怀孕了,可不可以去做运动呢?
你好,适量运动:不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应.
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