总熬夜有什么危害

      容易引起神经衰弱症,
      

      1,健忘：连续熬夜造成神经衰弱而引起健忘,白天工作注意力不能集中.
      2,肥胖：睡眠不足令身体变胖的几率增加.此外,熬夜时往往猛吃夜宵,因此体重会明显上升.
      3,头痛：神经性头痛,偏头痛等都会由失眠引发.熬夜者常常感到头昏脑涨.
      4,内分泌紊乱：熬夜能引起月经周期紊乱,经期缩短,甚至停经,男性性功能明显减退,还会出现眩晕,耳鸣,手抖,胸闷,心慌,烘热,出汗等症状.
      5,糖尿病：美国研究人员发现一个人如果连续一个星期每夜只睡眠4个小时,这将对人体吸收糖分产生不良作用.长期没有足够睡眠的人会对胰岛素失去敏感性,能引起糖尿病.
      6,心脑血管病：患有高血压,冠心病等疾病的人休息不好容易造成旧病复发,轻则头痛,胸闷,重则出现脑血栓,脑出血,心绞痛,心肌梗塞,心衰等.
      7,胃肠道疾病：熬夜时不少人喜欢吃东西,暴饮暴食,引发胃肠道疾病,轻者消化不良,甚至导致急性胃痉挛,胃溃疡等疾病.
      8,皮肤问题：精神状态与皮肤健美密切相关.皮肤的色泽,取决于表皮细胞内黑色素的含量,位置以及皮肤血管收缩扩张的程度.这些因素都受控于内分泌系统的调节,而睡眠对此起着“导演”的作用.因此,长期熬夜会引起皮肤干燥,黑斑,青春痘,还会引发黑眼圈和眼袋.