我觉得自己像是患了抑郁，其实我自己也不确

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你失眠，感觉自己每天都活在梦里一样，记忆力也不好，反应慢，注意力不集中，稍微做点事情就感觉身体疲乏，头疼，时常感觉脑子里空空的，情绪低落，对许多事情不感兴趣，有种度日如年的感觉，这样子已经好几年了，很可能患有抑郁症；建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗

      病情分析：
      根据咨询者的描述，有明显的抑郁情绪。抑郁症是以持续而显著的心境低落为主要临床表现。常常伴有失眠以及精神活动的全面抑制，严重者会有厌世观念和自杀倾向。严重危害患者的身心健康和社会功能。
      指导意见：
      抑郁症一旦确诊，需要引起重视。轻者可以门诊治疗。重性抑郁症需要住院治疗。治疗一般以心理治疗和药物治疗为主。

      病情分析：
      你好，建议你要做好心理调节
      指导意见：
      你好，平时可以适当参加体育锻炼，多与朋友交流心中的不快，如果需要可以尝试心理疏导
      以上是对“我觉得自己像是患了抑郁，其实我自己也不确”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况还是心理原因引起的，建议您还是去医
      指导意见：
      院看心理医生，做个心理治疗的，选用适合个体的治疗方法。祝您身体健康

      指导意见：
      记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。但人一旦疲劳，尤其是大脑疲劳时，其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制，甚至处于半休眠或休眠的状态。正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。