喝蜂蜜水可以改善睡眠和美容皮肤吗？

女 | 19岁 2015-06-06 18:53:26 4人回复来自阳江市

健康咨询描述：这段时间听同事说他经常喝蜂蜜水，睡眠质量好了，熬夜皮肤也比以前好多了，喝蜂蜜水真的好吗？:

想得到的帮助：希望医生可以告诉我

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2017-09-07 18:32:46 我要投诉

蜂蜜中含有一些雌激素，可以多多少少改善睡眠差的情况。同时它还可以改善便秘的情况，确实起到一定的改善肤色。调整睡眠质量的作用。

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2015-06-06 20:32:59 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述蜂蜜是有一定的改善大便不畅的情况！
      指导意见：
      建议：适当使用蜂蜜对身体是有一定好处的，可以适当使用！

冯银娣玲珑英诚医院医师擅长: 肺炎，慢阻肺，肺心症，冠心病，心衰，心率不齐，胃炎帮助网友：26790称赞：239

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2015-06-06 21:36:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，蜂蜜水有美容养颜，润肠通便的作用，是可以经常食用的。
      指导意见：
      可以经常性的食用蜂蜜水，保持大便通畅等。对皮肤会有改善的。
      以上是对“喝蜂蜜水可以改善睡眠和美容皮肤吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王平二级心理咨询师擅长: 婚恋人际,焦虑，恐惧,强迫抑郁，逃学厌学。帮助网友：20938称赞：46

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2015-06-06 21:41:09 我要投诉

      病情分析：
      喝蜂蜜水有催眠和有美白肌肤的功效。
      指导意见：
      建议；每晚睡前吃两瓣大蒜，对失眠很有疗效。平时在喝的水里加一瓶盖白醋喝上，也是很有效的。