月经不调，有点肥胖，想减肥，红豆薏米粥，

女 | 29岁 2015-06-06 23:10:16 3人回复来自广州市

健康咨询描述：我月经还没来，可我又想减肥，可以吃红豆薏米粥么？什么时候吃最好，会不会影响月经

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2015-06-06 23:10:46 我要投诉

      病情分析：
      用高营养低热量的减肥食品代餐为主,运动减肥为辅，是目前公认的减肥方法，
      指导意见：
      如果方法掌握得当，讲究科学技术含量，运动不仅能有效地减少体内堆积的脂肪，达到减肥的目的，而且可以强健体魄，改善身体状况，

张洪波国药哈尔滨总医院副主任医师擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、帮助网友：47174

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2017-09-08 07:08:03 我要投诉

你好，首先综合你上面描述分析来看，这种情况，减肥是可以喝红豆薏米粥的，因为他有去湿除湿的作用，所以说可以帮助减肥。而且也不影响月经。

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刘永升医师擅长: 哮喘,支气管炎,慢性支气管炎帮助网友：35432称赞：808

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2015-06-06 23:25:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议你最好饮食和运动相结合
      指导意见：
      你好，建议你不要采取节食的方式，可以适当增加运动量，平时少吃甜食油腻食物，对身体影响较小
      以上是对“月经不调，有点肥胖，想减肥，红豆薏米粥，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！