我一个人的时候阴劲勃起还是比较好的,就是有点不够硬度

      您好,可能是手淫引起的,也可能是心理方面的因素.关于手淫：对身体健康方面，如果常有手淫，它会引起性中枢，例如勃起中枢或射精中枢经常兴奋，长久以后，能造成性中枢疲劳、衰弱。有的未婚男青求医时，说自己阳萎，不起“性”；往往是和经常手淫，引起性机能障碍有关。如果是女青年，经常手淫会引起小腹经常充血，产生月经不调或痛经一类的毛病。手淫对大脑也不利，会使大脑性中枢兴奋，产生性的联想，手淫后，大脑会由于过度兴奋而趋向疲劳，人感到劳累乏力，经常手淫就会引起精神萎靡，无精打采，记忆力减退，注意力不能集中；对学习和工作不利。对精神和心理方面的影响更大，当产生性欲和性冲动而发生手淫以后，首先造成精神压力，手淫虽能得到暂时的性快感，但不是性欲的正常满足，往往担心对身体的损失和影响，悔恨自己的放纵，这样有时影响情绪、郁闷不乐、自责自罪，甚至发生神经衰弱。可以先从心理方面调理.