健康咨询描述: 我18岁了 总是失眠 要不就是7.8点钟睡 但是半夜一定会醒 要不就是一夜睡不着到早上4点多钟窗户外面有光透进来才敢睡 请问失眠有什么好办法吗 或者说去看下医生:
想得到的帮助: 请医生告诉我治疗失眠的好办法。是否该就医
病情分析:
失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难、早醒等。
指导意见:
可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋或艾司唑仑片。也可以使用中药调理,李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。
你描述的状况符合睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等,如果症状持续存在两周以上,建议到正规医院的精神科就诊治疗,平时进行一些放松训练缓解情绪,保持规律作息,及时宣泄不良情绪。
病情分析:
您好失眠的主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变,如头晕,心慌气短,血压或高或低,精神萎靡不振,乏力等.造成失眠的原因大致可分为以下几个方面:环境因素如:噪音,异味,强光,睡眠环境的改变.心理因素如:紧张,思虑,意外精神刺激.现在多数患者是因为太紧张或是压力太大了.这个神经系统的病症是看不见摸不到,病人非常痛苦,但又不为人理解,因为做各种检查一般无器质性的病变.失眠严重的话影响正常的生活和工作,长期下去免疫功能下降,抵抗力减弱,也容易患其他各种疾病.目前临床上主要采用中药,
指导意见:
西药两种疗法.西药副作用很大,已经普遍被人们认识到,当时效果是很明显,但停后很容易反弹,主要是长期服用容易产生依赖性,而且对肝肾都有影响.中医中药在临床上治疗效果不错,中医讲究辩证施治,从调理气血,调整机体的脏腑功能入手,具有镇惊安神,活血化瘀等方法,使身体的健康指标.如果需要我的帮助可以点击我的照片或是名子和我电话联系.祝您早日康复!
以上是对“总是失眠睡不着是否该就医”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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