健康咨询描述: 之前我有一次打球的时候不小心摔了,股骨头摔折了,但是由于家庭经济不是很好,当然也没有严重的情况就没有及时医治。最近股骨头疼痛厉害,一检查,结果是股骨头坏死。想知道这病平时生活中要注意什么?
想得到怎样的帮助:股骨头坏死平时生活中要注意什么?
你好,要做到低脂低热量的原则,以清淡为主,不要暴饮暴食,注意自己的体重变化,不能太胖,小心身体过胖导致股骨头坏死,在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。还需要日常在进行某种体育运动时,要做好提前的热身准备,等各个环节活动开以后在运动,以感觉自身发热、四肢灵活为度,髋部若受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下过多行走,以免反复损伤髋关节。
指导意见:
股骨头坏死常见症状有髋关节疼痛,走路或者负重时候疼痛感明显,可以中药调理一下,如果一直不见好转,可以考虑行人工股骨头置换手术,平时尽量注意休息,避免负重行走,少吃辛辣刺激性食物。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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