性生活时间短，阴茎硬度不够，那出来就软了

      病情分析：
      你好、一般阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久发生射精一般为早泄。
      指导意见：
      建议、要戒除手淫，此时房事应适量减少。适量的运动，对于你的情况会有良好的改善，食疗比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、避免剧烈的性欲冲动，应该避免忧虑，激动和紧张。

      您好，根据您描述的情况，有勃起功能障碍和早泄。您可以吃一些补肾的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，鲈鱼，核桃，果仁等。建议你消除心理障碍，改变不良生活方式，避免过度劳累，缓解压力，适当运动，戒烟酒，忌食辛辣刺激性的食物，必要时遵医嘱应用改善性功能的药物。

      病情分析：
      你好，建议您加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。
      指导意见：
      多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。
      以上是对“性生活时间短，阴茎硬度不够，那出来就软了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热，
      指导意见：
      此外就是也可以去开点中药对症的调理一下，药物需要坚持吃，饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等有补肾壮阳的作用。