健康咨询描述: 减肥吃了一瓶后,没有减肥效果。我平时坚持做韩式汉蒸,想通过流汉加快减肥,可见一瓶吃完没减,我在药店又购买一瓶已吃四天,还不见效果。
病情分析:
减肥最正确的方式是。节食加上运动。控制热量的摄入,同时在消耗热量。才会减肥。可有很多运动的方式。
指导意见:
最推荐的运动方式是,每天晚饭后,快走一小时,至出汗。饮食控制在主食每顿不超过二两。副食以清淡为主,不吃油腻热量高的。坚持两三个月就可以明显见效。不建议口服药物副作用大。
病情分析:
你好,减肥期间一定要控制好进食量并且增加运动量。
指导意见:
建议你去当地中医院通过针灸配合穴位埋线减肥,效果是不错的。
以上是对“吃汤倍健左旋肉碱后吃丨瓶后头疼,头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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