健康咨询描述: 我以前觉得自己很厉害的,每次和老婆亲热时都好长时间,可是最近一段时间总是不在状态,经常硬不起来,弄得老婆跟我都很着急,可还是不行,偷着去医院做了检查,结果是我性功能障碍
想得到怎样的帮助:性功能障碍在饮食上应注意什么
指导意见:
你好,这属于勃起功能障碍,熬夜劳累,频繁手淫,抽烟喝酒,精神压力大,雄激素分泌不足,前列腺炎等都会导致的。所以有时间系统检查一下来确定原因,对因治疗才可以治愈。
平时不要熬夜劳累,放松心情,节制手淫,禁辛辣刺激酒,不要久坐憋尿,适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞,牛羊肉,牛鞭,羊鞭,牡蛎,河虾,泥鳅等。常用一些补肾提高性功能的药物,比如三鞭胶囊,复方玄驹胶囊等。
你好,多吃鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,麻雀、核桃、狗肉、虾等可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。有利于提高性欲及精液、精子的生成。补充维生素和微量元素。不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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