得更年期综合征有什么好治疗方法？

      你好，更年期综合征女性要进行身体锻炼：更年期女性由于机体新陈代谢速度下降，因此非常需要进行身体锻炼来加快新陈代谢，维持身心健康。比如散步、慢跑、骑车、负重训练等，都有助于加快新陈代谢，维持骨密度，预防骨质疏松症等疾病。
      

      你好，更年期综合症的出现，与女性进入更年期以后，一般在45至55岁之间，体内雌孕激素水平下降，身体和心理不能及时适应，存在一定的关系。建议平常心去面对，接受身体衰老的现实，可以在心理科医生的指导下，适当服用一些抗抑郁药物，祝早日康复！
      

      病情分析：
      你所说的这种情况，很有可能是一种更年期的表现，女人在处于更年期的时候，会由于激素分泌异常而影响到自身出现异常症状和异常的情绪。
      指导意见：
      要注意让自己放松下来，平时多做运动，多想一些开心的事，这样才能有助于自己调节好自身的情绪，另外家人要多理解你的母亲，平时多给他照顾，多陪她聊聊天关心她，这样才能让她放松下来
      
      以上是对“得更年期综合征有什么好治疗方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！