口腔黏膜脱落，自觉创面粗糙，疼痛感觉不明

      病情分析：
      口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避/免诱发因素，仍可降低发生率。
      指导意见：
      具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物/和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳/。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
      

      你好，根据你所描述的情况考虑为复发性的口腔溃疡，它具有周期性复发性的特点，建议你平时一定要注意口腔卫生，少吃辛辣刺激性的食物，尽量去除口腔刺激的因素，比如牙齿的残根，残冠以及不良修复体等，加强锻炼身体，增强免疫力，防止感冒。
      

      病情分析：
      您好！口腔粘膜脱落创面粗糙可能是比较上火。
      指导意见：
      建议就医检查一下，做好口腔卫生清洁，祝您早日康复！
      
      以上是对“口腔黏膜脱落，自觉创面粗糙，疼痛感觉不明”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！