健康咨询描述: 前天暴饮暴食还失眠了,一直没大便,小便也少,舌苔白。另外,再问一下消化不良,水谷转换不彻底该怎么调理?因为我之前也便秘
病情分析:
便秘是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,
指导意见:
建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便
病情分析:
你好,暴饮暴食后出现消化不良,建议这几天宜清淡些饮食,多吃蔬菜水果,暂时不吃或少食油腻油炸食物,戒烟酒,
指导意见:
二是适度增强锻炼,以慢长跑或快步走为主,一般过两三天就会缓解的,祝身体健康
以上是对“暴饮暴食之后怎么调理肠胃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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