我老是上火每天都要多喝水才行，不喝水就渴

      病情分析：
      你好、上火要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不食辛辣食物、可适当饮用菊花茶,或用金银花、喝,起到滋阴清热的作用。
      指导意见：
      建议、多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、早睡早起，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。最好还是去正规医院检查一下较为放心。

      病情分析：
      你好，单纯症状不能确诊，需要检查是不是高血糖或者糖尿病。需要检查。
      指导意见：
      一般情况下化验空腹血糖和尿常规。需要确诊病因以后制定治疗方法。必要时服用药物六味地黄丸或者降糖药。
      以上是对“我老是上火每天都要多喝水才行，不喝水就渴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是生活中的压力过大，或是躯体疾病的影响，老是上火，每天要多喝水才行，如果不放心，建议你到医院做个血糖的检查，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，适量运动，放松身心，愉悦心情，有助于身心健康。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。

      根据你上面提供的症状，你还是要到医院去查一查血糖怎么样？如果身体上没有问题，那可能是心理上的问题。这期要做心理咨询了。在心理医生的帮助下，找到你的心结。