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睡觉总是做梦的问题!醒来后会觉得很累,起

女 | 24岁 2015-06-08 23:13:03 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 为什么夜里睡觉总是做梦,睡觉睡得很不充实,起床后觉得累一点也不轻松

医生回复区

张立文
张立文 大兴安岭地区人民医院   主治医师 擅长: 急性喉炎,扁桃体炎,鼻息肉,鼻炎,咽炎等 帮助网友:79174称赞:3
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2015-06-08 23:14:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,夜里睡觉总是做梦考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系
      指导意见:
      治疗建议口服谷维素,安神胶囊,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

王骞
王骞 医师 擅长: 内科,消化系统,呼吸系统疾病 帮助网友:218506称赞:39
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2015-06-08 23:15:01 我要投诉

      病情分析:
      你描述的问题考虑是属于浅睡眠的症状,
      指导意见:
      你好,这个问题临床一般需要及时继续安神补心丸试试。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-09-06 18:47:09 我要投诉

      可能是工作上的压力过大,精神过度紧张,夜里睡觉总是做梦,睡眠不好起床后觉得累。希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力。有助于改善睡眠,也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“睡觉总是做梦的问题!醒来后会觉得很累,起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

史荷丽
史荷丽 二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
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2017-09-06 20:14:32 我要投诉

      病情分析:
      晚上总是做梦是不是白天太累了,也可能是工作生活压力大,晚上睡不踏实,白天就会影响到工作。不要着急,调整一下心情会好的
      指导意见:
      订一个学习工作计划,按目标去完成,让自己的生活充实起来,第二:适度的参加一些体育锻炼,增强体质,有一个好身体;第三:有时间阅读一些文学书籍,开阔眼界,放松心情。

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