健康咨询描述: 最近一段时间没有工作在家里呆着,慢慢地变得不想出门,也不想和任何人说话。朋友们打电话让我出去都不想出去。就算偶尔出去了,看到熟人也不想和他们说话。我这种情况算不算是抑郁症呢!
想得到怎样的帮助:治疗抑郁症都有哪些好方法呢!
阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利,因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情,活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。
病情分析:
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适,严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况符合抑郁症,需要正规治疗。
指导意见:
抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,建议在精神科医师指导规范服药治疗,可以辅助心理治疗,进行一些放松训练调整情绪。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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