女性更年期综合征怎么能够缓解？

女 | 52岁 2015-06-09 11:38:42 2人回复来自抚顺市

健康咨询描述：自己每天都会觉得心忙，有的时候心烦气躁的，老公和孩子都离我远远的很害怕哪句话说不对了就会让我不高兴？知道自己现在的情况属于更年期综合症这样到底该怎么缓解呢

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2017-09-07 15:01:45 我要投诉

指导意见：
你好，一般女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。

qwecd 其他帮助网友：29065称赞：66

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2015-06-09 11:45:41 我要投诉

你好，更年期综合症建议服用怡心养颜橙花茶进行调理，但是心理因素需要从自我做起，克制心理障碍，这比吃任何药都要有效果，所以你应该注意缓解心态，多开心就可以减轻更年期的症状

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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