健康咨询描述: 脯乳期能不能针灸减肥有副作用吗?会反弹吗?宝宝8个月啦!我165号156种想减肥瘦点
你好:减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物等治疗方法。中医针灸减肥可能有一定的辅助作用,关键是要管住嘴、迈开腿,一定要坚持下去,科学减肥,才不容易反弹的。相信你,会成功的,科学减肥,健康快乐生活!
您好,最好选择不会给自己和宝宝带来影响的科学减肥法,首先可以采取科学均衡的饮食,加上适合自己的运动,重点是坚持进行。日积月累,摄入量减少,运动量增加,体重自然会下降,千万不可通过节食或者剧烈的运动来达到减肥的效果,更不要用吃药等方法减肥。
病情分析:
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
指导意见:
跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等,长期坚持,减肥是一个艰苦漫长的过程。
以上是对“脯乳期能不能针灸减肥会反弹吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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