得了这个更年期综合征该怎么办阿？

      你好，更年期一般早期会出现潮热出汗的现象，这是雌激素降低后，血管舒缩功能不稳定的典型表现。再就是情绪不稳定，容易激动，自己也不能控制住自己的情绪。如果没有子宫肌瘤和乳腺增生的话，可以适当补充些雌激素缓解症状。

      你好，从您的症状结合您的年龄来看，的确有可能是更年期综合症，这是每个女性都要经历的过程，可以通过药物调理改善症状，中药西药都行，但是建议您去正规医院的妇科先做相关的检查确诊。

      你好！你的年龄五十一岁差不多更年期，更年期就会出现以上症状，建议你放松心情，不要急躁，可以多出去玩玩，缓解情绪，同时口服更年康，谷维素，维生素B12，祝你顺利度过更年期。
      以上是对“得了这个更年期综合征该怎么办阿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.