北京雾霾期间要注意哪些饮食呀？

      病情分析：
      你好，北京雾霾期间尽量少出门，平时的饮食可以多喝一些雪梨熬的粥，对肺部有帮助。要多多的喝水，还可以常吃清肺食水果有梨、橘子、柚子等。还要补充一些维生素D的食物。
      指导意见：
      你好，北京雾霾期间建议你尽量少出门，出门尽量戴口罩。雾霾天要多喝水。尽量少进行户外活动比较好。雾霾天气不要开窗，还应当拉好窗帘尽量避免有害气体的进入。外出进门之后，应当及时清理身上裸露的皮肤，衣物，口鼻，以免有害物质带入室内，造成再次吸入。
      

      你好，雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。