请问如何消除抑郁的心理。

      主要是你在婚姻上自己不满意，内心不平衡，所以开心不起来。对你来说，主要是婚姻问题的影响比较大。所以需要专业帮助，来调节自己的心态，如何面对自己的婚姻。你解决了这个问题，我想你的心情就好了。可以考虑找心理医生的帮助正式做心理辅导。
      

      病情分析：
      抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。如果确诊为抑郁症，需要正规治疗。
      指导意见：
      抑郁症是精神卫生专科疾病，病理性症状依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范服用药物治疗，可以辅助心理咨询。