健康咨询描述: 习惯性便秘.快一周了.前天卖药.吃了药不见啥效果.吃药有股清凉直冲喉咙.湿热体质.谢谢
病情分析:
便秘的形成原因比较复杂,临床辨证以虚实为纲,气血阴阳为本,和五脏六腑有关,便秘是因为肠道蠕动太慢,没有办法将宿便正常排出,导致宿便堆积,肠道反复吸收,导致大便干燥发黑,难以排出,临床表现主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等
指导意见:
大部分便秘情况的解决办法就是:吃得健康,喝大量的水,每天至少摄入25克可溶于水的纤维(比如燕麦,苹果和豆类)或者不溶于水的纤维(小麦,花椰菜和深色蔬菜)。?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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