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小孩偏食要怎么改掉这毛病？

男 | 8岁 2015-06-12 13:25:32 2人回复来自

健康咨询描述：小孩子现在已经上学了也比较的胖因为他每餐都要吃肉没有肉的话根本就不吃什么了，蔬菜青菜一点都不吃我担心这样的话饮食不平衡对长身体不好，要改掉这毛病有点难要怎么做。

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你好，应该减少肉类食物上到饭桌，最好的方法应是“循序渐进，循循善诱”，对于不喜欢的食物，不妨从少量开始慢慢鼓励他尝试。希望能帮到你。

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2017-09-09 12:06:17

      指导意见：
      小孩子偏食常见的原因有：长期饮食单调，家长引导不良（孩子想吃啥就吃啥），零食过多，这个是家长养成的坏习惯。平时应该注意：零食必须控制，适当增加活动量，增加孩子食欲，适当的变化饮食的口味，也可晓之以理，动之以情，适当采用惩罚方法改变孩子坏习惯。