健康咨询描述: 我是北京人,从小到大从来没有离开过这个城市,现在是眼看着北京雾霾一年比一年严重了,而且感觉最近我爷爷奶奶可能是因为年龄大了,又受到雾霾的影响,身体总是不是太好,想给他们调理一下。
想得到怎样的帮助:北京雾霾期间应该怎样调理身体呀?
多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物,如胡萝卜,维生素A能够很好的提高以及稳定人体上皮细胞膜,以此来增强人体的免疫系统。另外可以去海南或者是南方那些环境比较好的地方
这里的天气变化,空气中的颗粒物非常多,而且,对身体有极大的影响。可以让老奶奶换一个地方去其他地方,养老更为合适,找一个空气新鲜的地方去。你的天气,雾霾天气是没办法改变的。
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