健康咨询描述: 最近我的右腿总是很疼,吃了一些止疼的药也不管用,特别是干完活之后就会更疼了,今天去医院检查,医生说我是得了痛风,平时让多注意
想得到怎样的帮助:得了痛风饮食应该注意什么呢
您好,根据您的表述,痛风是由于体内尿酸水平的升高,造成了尿酸盐在关节和肾脏部位的沉积。痛风患者平时饮食中需格外注意,严格限制嘌呤的摄入,高嘌呤食物如豆类制品,海鲜类,菌类,动物内脏等等,绝对禁酒,要多喝水。
指导意见:
痛风病人应该多吃低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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