长了雀斑的人饮食到底注意什么啊？

女 | 32岁 2015-06-13 12:07:08 3人回复来自

健康咨询描述：脸上长了一些雀斑非常的难看，而且严重的影响到了我的正常的生活了，不知道到底如何是好了我想知道我到底应该如何是好啊，我脸上的雀斑饮食上注意些什么呢。

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王鹏山东第一医科大学第二附属医院副主任医师擅长: 普外科常见疾病的诊断及治疗，尤其擅长肛肠疾病如便秘帮助网友：5720

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2019-10-06 22:33:14 我要投诉

你好，平时不要吃过于油腻的食物。建议多吃蔬菜水果，保持大便通畅，再就是生活作息规律不能熬夜，还有最关键的一点是要防晒。可以去医院皮肤科做激光祛斑术。

陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2017-09-25 17:15:38 我要投诉

你好，脸上长了很多的雀斑，严重的影响你的正常生活，像你这种情况，要尽量的避免日晒，要有良好的作息习惯，晚上不要熬夜，减少手机电脑的使用时间，在饮食当中一定要多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝牛奶，如果是雀斑严重，可以去医院做激光治疗。

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gmzzl 其他帮助网友：27302称赞：66

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2015-06-13 12:15:12 我要投诉

      您好，祛斑的话平时要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。脸上的雀斑想要去除只能选择激光去除的手术方法来达到永久去除效果。

      以上是对“长了雀斑的人饮食到底注意什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！