健康咨询描述: 晚上睡不着,1点醒了就睡不着了,白天打盹睡不好,孩子在肚子里动的厉害。:
想得到的帮助: 会不会得忧郁症
病情分析:
不要担心。建议怀孕期间应该有8-9小时的睡眠。午间应该有1-2小时的卧床休息及睡眠时间,
指导意见:
应采取侧卧姿势,最好是左侧卧位,可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫,使回心血流增加,保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应,改善全身血液循环,防止及减轻下肢的水肿。
睡前尽量少喝水;睡前不能喝酒、咖啡和浓茶;多听一些舒缓的利于睡眠的音乐;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;怀孕期间尽量不服药。随时注意观察自己的情绪。
病情分析:
这种情况可能是抑郁导致的
指导意见:
及时到医院具体看看,可以进行太阳穴的按摩
以上是对“怀孕六个月睡不着觉。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,上述情况和怀孕后体内激素的波动有关系的,所以导致睡眠差。
指导意见:
对于这种情况,一般都是需要孕妇自己调整的,白天尽量少睡觉,晚上给孕妇安静的环境,如果还是无法改善的话,那么建议采取中药进行调理。
病情分析:
你好,这样的情况是准妈妈经常出现的问题
指导意见:
因为肚子特别的大,会导致呼吸不顺,睡眠不佳,这是很正常的,就是注意调节,注意不要过于担心,放松心情
病情分析:
您哈,您这样的情况首先放松心情,调好自己的作息时间,白天不要睡太多。
指导意见:
您好,孕妇慢慢的月份大了是没那么容易睡,建议白天少睡,到晚上再睡,平时注意不要吃太燥热的食物,多听舒缓的音乐,心情放松。有不舒服及时就医。
以上是对“怀孕六个月睡不着觉。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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