健康咨询描述: 孩子每天放学回来以后第一件事就是玩电脑。如果不让他我怕他会生气会哭没办法只有让他玩一会儿,可是最近一段时间发现她的眼睛好像近视了似的。每次看人的时候都眯着眼睛。希望能有什么办法能把它治好。
想得到怎样的帮助:预防近视有什么好方法。
眼珠运动法,头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。眨眼法,头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法,一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。这个可以预防近视,消除疲劳,希望对你有帮助
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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