治抑郁最好按受的办法是什么？
男 | 36岁 2015-06-14 10:19:29
2人回复
来自平顶山市
健康咨询描述： 工作上有点麻烦，特别的不顺利，为此我像是得了抑郁一样，整天提不起精神来，总是感觉可心烦的，现在我是什么事情都不想做，回家就是睡觉。是不是得了抑郁呢？
想得到怎样的帮助：治抑郁最好按受的办法是什么？
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医生回复区
2015-06-14 10:25:39 我要投诉
你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
刘静 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、
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2017-09-11 07:14:45
病情分析：
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况符合抑郁症，需要正规治疗。
指导意见：
抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议在精神科医师指导规范服药治疗，可以辅助心理咨询。
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