健康咨询描述: 我家宝,特别懒蛋,不爱运动,一运动就出一身的汗,夜里睡觉也出一身的汗,还特别爱生病,一生病就不怎么爱好,朋友说这是体质虚,要增加抵抗力。
想得到怎样的帮助:儿童体质虚怎么能增加抵抗力?
指导意见:
你好,根据你描述的情况,平时多给宝宝晒太阳增加钙的吸收,多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所,多吃新鲜蔬菜水果,多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢,提高抵抗力。
你好,多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢,提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳,减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所。保证充足的睡眠,再给宝宝喝点益生菌,还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收,对改善宝宝抵抗力效果很不错。
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