只想咨询下健康人深海鱼油和卵磷脂正确用法

      病情分析：
      您好，根据您的描述，首先是不建议您服用这些保健品的，如果是需要补充营养，还是需要食补
      指导意见：
      建议：建议您可以避免过多的使用保健品的，保健品是需要到正规渠道购买的，并且在医生指导下服用的，祝您健康！
      

      病情分析：
      这个一般是饭后进食较合适，而起到补充的作用，一天可进食一次，而有降血脂，软化血管的作用
      指导意见：
      而可以当做保健品使用，而平时也要注意生活饮食休息有规律性，而可保持健康体质。
      

      这二种要对胃粘膜都没有刺激，所以饭前吃也行。如果那天忘记吃了，饭后补上也行。保健药品，也是需要按照药物代谢规律去用。按照说明吃。你也可以把说明书拍下来，发给我。我再帮你看看有什么需要注意的。
      
      以上是对“只想咨询下健康人深海鱼油和卵磷脂正确用法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！