有问必答网运动瘦身减肥 → 肥胖气滞血瘀肝火旺盛消化不好

肥胖气滞血瘀肝火旺盛消化不好

女 | 19岁 2015-06-14 13:34:21 1人回复 来自

健康咨询描述: 身高158 体重58 体型肥胖经常有人笑话。我属于喝凉水都长胖的。我曾和同学一起运动减肥我们同样的饮食休息和运动。但她瘦了我胖了。我很是绝望。求医生帮帮我。我的饮食喜欢偏淡的 不爱吃萝卜。一直都有吃早饭的习惯,前不久把晚饭戒了。吃水果多。肉和蔬菜都有吃。不爱吃辣。生活压力比较大,肝火特别旺。医生说过我气滞血瘀。之前还能坚持每天有氧操半小时大概一个月。但没有瘦就不想跳了。请问医生我是那个地方出错了才导致我瘦不下来。:

想得到的帮助: 易怒

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周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2015-06-14 15:21:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见:
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
      

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