健康咨询描述: 我14岁,只有155cm。能让我在不吃药的情况下在一夜间保障5-10cm吗:
想得到的帮助: 就是长不高
病情分析:
你好,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
指导意见:
多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。发挥长高潜能
病情分析:
您好,根据您的描述来看,考虑没有任何一种方法可以保证一夜之间长高5到10cm的
指导意见:
所以如果想要长高,那么建议采用科学的方式,加强生活和饮食调理,坚持运动,看看是否有效
病情分析:
你好,没有办法让你在不吃药不手术的情况下一夜之间长到五到十厘米的
指导意见:
一般身高主要受遗传因素和后天的因素影响比较大,如果现在想长高的话,可以适当的补充维生素和矿物质,不要挑食,早睡早起,多参加一些体育锻炼,比如说跳高
以上是对“今年14岁了,可是身高才155.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这是不可能的,个人身高和遗传与后天都有关系的了。一夜之间不可能长这么快的。
指导意见:
现在正是生长发育的时候,要注意休息,注意营养,不要熬夜。适当地加强身体锻炼。
病情分析:
你好!身高问题主要与遗传有关,后天营养,运动也有关。一般没有有效方法,一夜之间增高。
指导意见:
建议,平时注意按时作息,补充营养,每天坚持运动,尤其是跳跃运动或者拉伸运动。
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