美白都啥样的方法好点呢？

      美白建议内调为主，外在类一般是做局部，全身做会比较麻烦。内调分为中医和西医两部分，西医一般会建议吃维生素C、维生素E、谷胱甘肽、氨甲环酸类抑制黑色素形成，帮助全身美白。
      

      你好，天生就比较黑，并且是经过太阳晒以后黑的比较厉害，像你这种情况，可以注射美白针，一般经过三个疗程的治疗，就可以达到全身美白的效果，平时多吃瓜果蔬菜，注意防晒。
      

      您好，沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。
      
      以上是对“美白都啥样的方法好点呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！