乳腺增生吃什么食物会比较好啊？

      根据你描述的这个情况，推测是乳腺增生引起的可能性比较大，建议到医院检查彩超，以如果不方便的话，可以暂时先口服乳癖消进行治疗，但是需要定期检查彩超，彩超。
      

      你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。