健康咨询描述: 我是脚趾头疼,尤其是关节处疼痛,不走路也疼,在晚上的时候疼的更厉害,看着关节红肿,有时候我还有发热,真的是很不对劲,我很害怕,去了医院检查是得了痛风了。
想得到怎样的帮助:痛风应该多注意一些什么好呢?
指导意见:
你好,一定要多喝水,保证每日饮水量在2500到3000毫升左右,促进尿酸的排出,采取低嘌呤饮食,鸡鸭鱼肉及海鲜不要吃,不要喝酒,不要吃火锅,应该多吃馒头面条,这些富含碳水化合物的食物。
你好,痛风属于营养过剩性疾病,由于摄入了过高的嘌呤食物,超过了机体的嘌呤代谢水平导致,同时和饮酒、喝水少、膳食不平衡等因素有关。建议,首先你需要从饮食生活着手,注意避免鸡汤、海鲜、动物内脏等高嘌呤食物,注意戒酒,适当的多食蔬菜水果,养成多喝水的习惯,必要时服用药物进行治疗。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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