生孩子了以后就有抑郁的情况该怎么办？
女 | 27岁 2015-06-16 09:43:12
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来自张家口市
健康咨询描述： 我是在生下了孩子以后有了不正常的情况的，我老是会有一种不开心的情况的，在我出了月子后这样的情况就更加的明显了，我感觉到不对劲的厉害，后来看了医生，是我有了生孩子后抑郁的情况了。
想得到怎样的帮助：请问，生孩子了以后有抑郁的情况该怎么办？
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2015-06-16 09:51:46 我要投诉
你好，心理社会因素在产后抑郁症的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。
2017-10-24 13:46:49 我要投诉
你好，女性孕育孩子的过程当中，孩子吸存了大量的营养素。有些机体细胞损伤到，就出现一系列功能紊乱，情绪抑郁或者烦躁不安。
可以去找心理科医生用一些药物。平时饮食注意，营养修复。人体细胞主要成分是蛋白质，修复损伤组织细胞的主要维生素B族和蛋白质，人体所有消化酶的主要成分是蛋白质和维生素b族，还有钙镁等矿物质。如果他们充足，消化吸收好，损伤组织修复就好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。红色肉类含有铁，蔬菜含有叶酸。如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，修复效果很好。
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