健康咨询描述: 我是在生下了孩子以后有了不正常的情况的,我老是会有一种不开心的情况的,在我出了月子后这样的情况就更加的明显了,我感觉到不对劲的厉害,后来看了医生,是我有了生孩子后抑郁的情况了。
想得到怎样的帮助:请问,生孩子了以后有抑郁的情况该怎么办?
你好,心理社会因素在产后抑郁症的发生中起非常重要的作用,产妇做好生活方式调适和心理调适,配偶和家人要多给予理解、关心和支持,尽量避免和减低不良应激的影响,使产妇保持良好的心态。
你好,女性孕育孩子的过程当中,孩子吸存了大量的营养素。有些机体细胞损伤到,就出现一系列功能紊乱,情绪抑郁或者烦躁不安。
可以去找心理科医生用一些药物。平时饮食注意,营养修复。人体细胞主要成分是蛋白质,修复损伤组织细胞的主要维生素B族和蛋白质,人体所有消化酶的主要成分是蛋白质和维生素b族,还有钙镁等矿物质。如果他们充足,消化吸收好,损伤组织修复就好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C。红色肉类含有铁,蔬菜含有叶酸。如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质,维生素B族和维生素和钙镁片,修复效果很好。
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