糖尿病人在平时应该怎么样调理？

男 | 54岁 2015-06-16 09:51:32 2人回复来自张家口市

健康咨询描述：我得了糖尿病了，这也是我在最近几年的时间里一直就最不开心的事情了，到现在我还是会有一种口渴的情况的，平时的时候我一直就想在日常的生活上进行调理的，可是有的时候也不知道要注意什么。

想得到怎样的帮助：请问，糖尿病人在平时应该怎么样调理？

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你好，糖尿病人在日常生活中要注意：1、吃低糖的食物。2、少吃多餐。3、要求他保证充足的睡眠。4、小心感冒，防止皮肤划伤出血。5、每半个月检查一次血糖。

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2017-09-10 18:00:18 我要投诉

您好，得了糖尿病，首先应该将血糖控制在正常范围内。可以通过药物，饮食，运动进行治疗。在饮食上要注意低盐，低脂，忌甜食和烟酒。一日三餐要定时定量。防止多吃。餐后一小时后要进行运动。可以选择快步走等有氧运动方法。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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