病情分析:
孕妇便秘一般发生在妊娠中期以后,其原因:
一是由于妊娠期胎盘产生大量孕激素,加上日益增大的子宫机械性压迫而使胃肠蠕动下降;
二是卧床休息过多,缺管活动;
三是部分孕妇因腹胀不适,有意减少饮水量,使体液量减少.
指导意见:
适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品,少吃辣椒等容易上火的食品,能有效预防孕妇便秘。
怀孕期间由于体内激素水平的影响,肠道蠕动会比较缓慢,容易发生便秘,建议禁食辛辣煎炸容易上火的食物,可以吃一些润肠通便的水果,比如火龙果,不行建议找中医应用中药治疗。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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