健康咨询描述: 孩子从小就是挑食,偏食,不爱吃饭的主儿,只吃自己喜欢吃的一些垃圾食品,零食。现在大了就更是偏食严重,我们担心长久对孩子的健康成长有影响,就想来问问医生改善的方法。
想得到怎样的帮助:孩子偏食怎么改善?
对于孩子偏食的这种情况来说,一种原因可能是脾胃功能不好所引起的,也有一种原因,就是胃肠道消化不好所引起的,最主要的原因就是吃零食比较多有关系,一定要戒掉零食习惯。
病情分析:
你好,孩子挑食偏食一定要及早纠正,不然长此以往,每天必须营养素摄入不足,会对孩子的智力生长发育产生非常不好的影响。
指导意见:
一定要均衡饮食,不要给孩子吃了零食吃冷饮或喝饮料,零食吃多了孩子自然不爱吃饭,养成每天按时吃饭的习惯,多吃应季蔬菜水果多喝水,适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白,适当增加户外活动时间,以促进肠蠕动促进食欲,助消化
病情分析:
挑食,偏食是现在孩子的通病,只爱吃看起来好看的,口味比较重的垃圾食品,这样对他的发育肯定是有影响的。
指导意见:
建议家长变着花样做饭,而且做饭的时候刻意做成各种小动物或别的样子出来,让小孩产生兴趣,吸引他的注意力,从而增加食欲,平时减少买零食的次数,大人也不吃零食。
以上是对“小孩偏食严重怎么改善?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,孩子偏食家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子爱上吃饭。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,维生素丰富,孩子也会喜欢。
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