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通过睡眠能不能美白自己身上皮肤？

女 | 22岁 2015-06-17 10:42:03 2人回复来自张家口市

健康咨询描述：我一直就皮肤不好的厉害的，到现在我感觉到自己的皮肤不好心情也不好的厉害，有的时候做梦也想让自己身上的皮肤变白的，在前几天的时候我听说在日常的睡觉当中就会美白身上的皮肤的。

想得到怎样的帮助：请问，通过睡眠能不能美白自己身上皮肤？

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2015-06-17 10:44:25 我要投诉

你好，睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性。而且在睡觉期间，是皮肤修养的最佳时段，这时候使用一些天然的美白的东西，则可以在夜间很好的被肌肤吸收，从而达到皮肤美白的效果。

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2017-09-11 10:25:27 我要投诉

指导意见：
有一个好的睡眠是会皮肤改善有好处的，另外油炸的食品你也需要忌食，不要长时间的玩手机和电脑，这些都是有辐射的，对皮肤也是没有好处的。